Women NIKE Free 5.0 TR Fit 4 Print “Pink”

Women NIKE Free 5.0 TR Fit 4 Print Pink

COLOR: PINK
SIZE: 24CM
購入日期: 2014/11

芮妮跑步頻率最多一周固定一次，2014過去了，規律是有，但強度還是明顯不足><，近期身體真的一堆狀況，所以我 2015 目標之一就是可以增加運動次數!!!

自從買了第一雙慢跑鞋 Nike Air Max Womens Black Fluorescent Green 之後，就一直想找替換的鞋，才有了這雙 Nike Free。

FREE 我買大半號24CM，雖然23.5CM也OK，但大半號腳更舒適，Air Max 我就買正常尺寸

我會繼續選擇 Nike 一方面是因為都在用 Nike PLus+ (running app)，另一方面自己對品牌的忠誠度頗高，且前陣子 Nike 出的鞋子都滿好看

印花 PRINT 跟超貴的編織款不一樣，但也很好看，原價 NT3580，我從高雄 Nike Outlet 以 NT1990 的超低價購入，是說買了這麼久現在購物中心還賣 NT2799，真是太讓人開心啦!!!!

桃紅就是正亮桃色，黃光拍攝無色差，超吸睛的美色!!

繼厚底的 Air Max 後，我真的買了一雙薄底鞋

FREE 非常輕，而且很服貼腳底板，尤其作"蹲下"這個動作最明顯，鞋底可以凹的程度很大，這雙鞋薄到對摺都不是問題喔!!!

鞋跟的部分沒有鞋體支撐，基本上可以說是兩層網布，所以就算踩著鞋跟也不容易變形，之前在 air max 的文章有寫到說，這樣的好處就是穿起來像沒穿鞋一樣舒服，但相對也比較沒有支撐力，不過短跑跟一般訓練都很適用。

鞋底的部分

薄到貼地的鞋底

5.0這個係數代表的是「赤足細數」，越低代表越接近赤足(沒穿鞋子)靈活度越好，越高代表緩震度越好

Nike 有3.0、4.0、5.0，我的 Nike Free 雖然是相較比較薄底的，但仍然是當中鞋底前後高度差較多的(代表有支撐力包覆力可減緩跑步時的腿部承載力)

這係數沒有什麼好不好，就是個人依舒適喜號度去選擇而已，當然初學者最好是不要一下子就買到非常接近赤足的，因為避震緩衝力都不足容易跑得比較吃力。

買了好一陣子，剛買的時候還是習慣穿舊鞋跑，因為起初真的很不習慣 FREE 這種輕盈服貼的跑感，最近則是終於扶正成新歡!!

而且顏色好可愛，所以我上班逛街也都很常穿<3

以上，下一雙鞋目標是嘗試不同的鞋款 (當然最主要的還是增加我的運動量啦!!!)

延伸閱讀:
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