為了體驗首爾汗蒸幕，半夜在明洞隨便找了3.4間居然都沒開 (韓劇明明都演24小時><) 後來住東大門為避免撲空，上網查「東大門汗蒸幕」的搜尋結果10個有10個全都是東大門 SPAREX 스파렉스，沒別的選擇就來這間，卻意外發現是首爾汗蒸幕的首推店家，自己果然也好喜歡這裡呢！
東大門 SPAREX 스파렉스
- 地址: 중구 을지로 6가 18-21 굿모닝 시티 쇼핑몰 B3 /B4 (googlep map)
- 交通: 東大門歷史文化公園站 14號出口
- 電話: 02-2118-4400
- 遊玩日期: 2015/4/4-4/5
汗蒸幕是什麼
汗蒸幕 한증막 Hanjeungmak 是一種韓國傳統休閒項目，源自六百多年前，用黃土泥、不同的石頭加溫，再利用紅外線反射，使人輕鬆逼汗排毒，過去用於驅寒活血治病是王宮貴族的專利，現在韓國各地保留這項傳統；自從韓劇熱播於全亞洲後發揚光大，廣為各國大眾接受，並流行於年輕人之間。
東大門SPAREX汗蒸幕在哪裡
東大門 SPAREX (念成SPA-REX比較好記) 位於東大門商圈的 Good Morning City 的地下室 B3樓層
Good Morning City 是一棟 shopping mall，地鐵14號出口正上方就到了交通非常方便，附近就是風靡世界的東大門服飾批貨商圈 (參考：東大門逛街地圖)，剛好我們住在附近可以步行前往，進去建築後往左邊走會看到很繽紛電梯，搭電梯前往 B3 就到東大門 SPAREX 囉!!!
東大門SPAREX汗蒸幕價格
東大門 SPAREX 價格不貴，所以韓劇才會演到主角窮困潦倒都到汗蒸幕過夜的橋段，2015年白天是8000韓元、過夜時段12000，現在有漲價囉，以下是2022年底的價格！
- 05:00-20:00 成人10000韓元
- 20:00-05:00 成人15000韓元
大部分晚上來的都是直接要過夜了，晚上到凌晨的價格比較高，像我們晚上來體驗就比較不划算@@
付費後會拿到一套衣服、毛巾、置物櫃、鞋櫃的鑰匙。
實際前往東大門SPAREX
電梯出來的外觀長這樣，因為之前去看好幾間汗蒸幕都沒開，所以還有點狐疑XD
殊不知裡面空間超大，人也是滿滿滿的狀態，好不熱鬧呢!!!
首先到櫃檯買票，櫃台有提供寄放大型行李的服務，來這邊過夜的大有人在喔!!!
在櫃檯付錢後，會拿到鑰匙、毛巾跟一套汗蒸幕的衣服
按照鑰匙上的編號去找自己的鞋櫃，櫃檯旁邊就是鞋櫃囉，拖鞋收好再鎖起來就可以啦!!
這部份請大家注意不要把貴重物品鎖在置物櫃，曾有網友發生在SPAREX遭竊的狀況，盡量隨身攜帶唷 (韓劇有演過沒想到真的會發生><)
第一次親眼看到密密麻麻的鞋櫃超興奮的，韓劇裡的場景就要一一浮現 (YA!)
馬上就讓我想到《看見味道的少女》男女主角在汗蒸幕的場景，哈哈這段也是笑使我<3
別以為來汗蒸幕的都是歐巴桑、歐吉桑，汗蒸幕在年輕人之中也是相當受歡迎的，很多情侶甚至會選在汗蒸幕約會哩!!!
鞋櫃開始就有分男女生囉，不過前後都是互通的
走到底男左女右，就是公共澡堂啦!! (訂房免預付 / 房價查詢/ 首爾推薦行程)
SPAREX 澡堂這區很大 (男女分開)，有溫泉、冷泉、蒸氣室、站式淋浴蓮蓬頭、坐式附椅子的蓮蓬頭。
一樣先找到 SPAREX 鑰匙編號的衣櫃 (外面鞋櫃跟裡面衣櫃是用同一個鑰匙)，把東西放一放脫光光去洗澡就對啦～
可以找阿珠媽幫忙刷背(聽說有點痛)，也有三溫暖，跟游泳池或是俱樂部的那種沒什麼差異，覺得還是把時間花在外面的高溫蒸室比較有趣囉!!!!!
SPAREX 吹風機是要投幣的，且也不提供沐浴用品 (只有肥皂)，所以我沒洗頭洗臉只隨便沖沖。
在澡堂看到好多女人裸體走來走去，也有看到一些姊妹一起笑鬧一起嚕拉拉，眼睛吃冰淇淋吃的好過癮:p
是因為韓國有汗蒸幕文化，所以身材才都要保持的這麼好嗎?!
其實只要態度大方不要害羞遮掩就好，不然其實是更引人注目的XD
真的害羞又想來玩，可以拿毛巾一端用下巴跟身體夾住，就剛好遮住重點部位 lol
我看有好幾個人這樣做，好像也不是太怪?! 哈
這邊當然是沒有照片，請大家自行想像XDD 反正就是洗澡嘛!!!!
洗完澡換好提供的衣服，就可以前往 SPAREX B4的汗蒸室囉!!!
(其實也可以不洗澡，是有說法洗完澡毛孔張開去汗蒸室效果更好!!)
東大門SPAREX設施介紹
通常汗蒸館裡會有大廳、澡堂(浴房)、高溫(或其他主題)蒸房、睡眠區，而 SPAREX 的空間非常大歐
首先來到的是大廳(睡眠區)，這邊的溫度就是常溫?! 應該說是人體睡覺不用蓋被子也不會著涼的溫暖溫度，所以就算沒有被子也是相當舒適的，但並不是那種高溫或是會流汗的溫度喔，想流汗另有其他高溫蒸房!!
雖然沒有軟軟的東西墊著，但這樣小躺一下真的很舒服，因為已經先蒸完、洗完澡，身體熱熱的睡在這邊不會著涼，全身放鬆，光是躺在地板上就能有說不出的舒爽啊!!!
但親眼見到大家席地而睡還是讓我大開眼界 (應該是說快笑翻了!!!) 到處都是睡覺的人，走路都還要怕踩到他們，而且整個空間人很多卻是鴉雀無聲的，出了一點相機的聲音都有點不好意思^^"
不管男女老少，每個都怡然自得的做自己?!
放空、玩手機、睡覺、打呼、翹腳、抱在一起的(?).....無論路邊還是路中央，大家都睡得好自然，這是什麼情形XDDD
在韓劇上看到N百次，但百聞不如一見，簡直奇觀欸!!!!!
因為已經半夜啦，好多人都睡得很沉，我們繞了幾圈一直偷笑，哈哈哈哈哈哈真是太有趣了，好喜歡這種文化台灣怎麼沒有啦!!!!!
SPAREX加價的服務有很多，像按摩椅(10分鐘1000韓元)、全身按摩、刷背、修指甲、美甲、SPA美容美體、健身房...等等，只要再另外多付ㄧ些成本就能享受額外的服務。
因為時間沒有很多，在外面走一整天了其實也快累炸了只想趕快回飯店，我們並沒有做額外的服務，只是隨便找地方坐了一下。
沒有要睡覺，就到整區燈光最亮的食堂坐坐，這邊講話可以"稍微"有點音量
食堂有賣拉麵、蛋，但我什麼都沒消費....只想問問鄰桌的韓國妹山羊頭(羊角頭)到底怎麼綁?! (去的時候智慧型手機跟網路資訊還不是那麼發達)
人家也想演演韓劇阿＞＜
結果結果.....
語言不通的食堂老闆娘看我在那把毛巾摺來摺去披頭上懊惱的樣子，居然主動來幫我綁綁山羊頭，阿珠媽根本不會說中文英文，講了一些我聽不懂的韓文然後邊幫我綁，最後直接幫我戴在頭上後才走，居然遇到熱心好人我真的只有港動！
我怎麼會這麼幸運啦～這次來汗蒸幕最大的夢想就是綁山羊頭！
真是太開心啦，睡神都被趕走，馬上笑得合不攏嘴，感謝東大門 SPAREX 的阿珠媽讓我如願!!
山羊頭真的好可愛～～ 我以後也要在家自己綁！！
不會的人可以在去之前先看一下教學影片，隨便找了一個網友的教學： (感謝分享!!)
原來這麼簡單，只要把毛巾三等份往內摺成長型的，再從兩側捲出圓圓的羊角圈圈就可以囉!!!
捲的圈圈越多次，那帽圍就越小、羊角就越大，不小心捲太多可以直接用手把帽圍撐大，圈圈會自動外移唷，很方便，看完教學想自己綁或是幫小孩子綁不是問題啦，超可愛<3
然後繼續出來探險!!!!
東大門 SPAREX 還有這種小山洞的 (上層是按摩室) 一人一個小窩，在裡面睡覺不會很壓迫麻?! 笑死我啦!!!
我也進去玩了一下，裡面果然比較悶 (還是溫暖?!)
別看這個山洞小小的，可是很搶手哩!!!!! (訂房免預付 / 房價查詢/ 首爾推薦行程)
陳先生來示範什麼叫做睡在路中央XDDD
在東大門 SPAREX 這種外型像土窯的，幾乎都是溫度非常高的蒸房喔，外面都會標示溫度，看到都快暈倒，這兩間92度跟107度是什麼世界啊?!
旁邊的高溫蒸室就有50.60度稍微低溫一點的了，進去真的一下就出汗了，利用出汗排毒、增加血液循環真的很不錯，感覺身體的溼氣跟髒東西都可以順利除掉，皮膚變好減肥效果也會大增，難怪韓國人很多都是又瘦皮膚又好!!!