【草津溫泉自由行攻略】景點行程、交通、泡湯住宿推薦~東京近郊必訪第一名泉!

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日本群馬縣的草津溫泉是數一數二的溫泉渡假聖地,從東京出發只要短短3小時,還可以一路不回頭的連輕井澤一起安排,整理草津景點、溫泉住宿推薦、草津交通方式

東京近郊必訪的草津溫泉在「日本溫泉100選」連續15年蟬聯第一名,是電影《羅馬浴場2 Terumae romae II》拍攝場地,景點不多一天就能走完,湯泉以殺菌治病聞名世界,周邊更被幾座活火山環繞,座擁清新的山間空氣,小鎮規劃及度假氛圍都令人夢寐以求,可以滑雪、泡湯、看揉湯秀、逛逛氛圍感拉滿的商店街,通通介紹給大家。

 



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草津溫泉 Kusatsu Onsen

くさつおんせん 草津溫泉是東京近郊不大的湯泉名鎮,位於海拔1,200米的高原上,夏季平均氣溫19°C,冬天也會到零下,相當適合泡溫泉,又因溫泉功效馳名遠播,每年都湧入數百萬的旅客遠遠超越不多的居民。

來自德國的 Dr. Erwin Bälz 對日本醫學有相當大的貢獻,經政府受邀到日本,發現草津溫泉強大的療效,從此草津溫泉便聲名大噪~

草津溫泉景點不多,一天步行也能走完這個可愛的小鎮,因此不少人安排東京來回一日遊小旅行,但我最推薦的玩法絕對是下榻一間日式傳統旅店,體驗一泊二食三餐泡湯的極致度假氛圍才夠過癮,絕對不虛此行!

 

 

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東京往返草津交通

東京往返溫泉名勝草津的方式好幾種,新幹線、特急列車、JR普通列車、高速巴士,詳細路線走法、車票價格、時刻表、使用周遊券是否划算,在「草津交通全攻略」裡面都幫大家整理好了。

 

東京出發草津三種交通路線

  1. 東京途經「長野原草津口」前往草津
  2. 東京途經「輕井澤」前往草津
  3. 東京搭高速巴士直達草津

 

💡 完整分享請參考:草津交通全攻略

 

是否需要買周遊券

只有東京草津之間往返是可以買「JR東京廣域周遊券」的,但不去其他地方只是價值只差不多打平,因為 JR東京廣域周遊券 是三日券,還可以用在河口湖、日光、輕井澤、草津、高崎、伊豆、秋葉原、橫濱、鐮倉等地,若是一起安排就能省下好幾千元的日幣!

 

 

💡 我們的路線:上野搭乘特急草津號轉巴士到草津 → 草輕巴士前往輕井澤 → 再搭北陸新幹線返回東京新宿,覺得是滿不錯的不回頭路線。

 

 

草津町內交通

在草津小鎮內旅遊不需要任何交通工具,景點幾乎都可以用雙腳步行搞定,只能說草津真的是非常適合漫遊的溫泉小鎮!

以湯畑為中心,可以走路散步到白根神社、草津山光泉寺、西の河原通り溫泉商店街、西の河原公園以及各個大眾溫泉區,甚至滑雪場也可以走得到 (當然巴士站也有免費接駁巴士)。

 

 

 

草津景點

中心景點

草津景點不多,在小鎮中心看個揉湯秀、大街吃吃喝喝買手信、到神社及公園悠閒走走散步其實就差不多了,《羅馬浴場2》的電影場景,阿部寬和上戶彩也是在湯畑、柔湯秀為主要取景,主要還是體驗當地悠閒放鬆的氣氛、以及好好享受傳統飯店一泊二食的獨特風情。

 

  • 湯畑
    位於草津中心,小小一圈的 「熱水田」,是草津溫泉泉源之一,不管白天黑夜總是冒著大白煙並透著濃濃硫磺味,透過長長的大木箱及導水木管,可以將泉水逐漸降溫,再提供給周邊的溫泉飯店。
    木板上的沉澱物可以採及製成溫泉結晶,就是讓旅客可以帶回家泡湯的「湯之花」。
  • 湯煙亭
    湯畑旁邊的泡腳亭,是由檜木打造的足湯涼亭,泡腳完全免費,而且是24小時開放的。
  • 熱の湯 揉湯秀
    請見下方「溫泉特色」描述。
  • 西の河原通り
    草津市內的溫泉商店街,有吃、有買、有得看,和菓子、溫泉饅頭、各種手信,一幢幢日式風格的小屋並排而立,走在街道上處處都是風景,總長不長,走很慢半個小時內也絕對走得完。
  • 西の河原公園
    溫泉街延伸的公園,也是草津溫泉泉源之一的發源地,裡頭有草津穴守稲荷神社可以走走看看,更有免費足湯可以泡。公園造景漂亮,四周湧出的溫泉冒著大白煙更增添了神祕的氣息,下雪的冬天美到值得專程一訪,中段有家露天風呂 西の河原露天風呂 是全草津最大的溫泉浴場。
  • 草津片岡鶴太郎美術館
    展示書籍、畫冊、陶漆器製品
  • 白根神社
    供奉發現草津溫泉的神話人物日本武尊
  • 草津山光泉寺
    位於湯畑旁邊,有著長樓梯的真言宗古寺,下雪非常美!!
    光泉寺的長階梯有一個常態性的活動「Yuutaka 蠟燭夢想燈」,是在階梯上點上1200盞燭光,天氣好的活動日才看得到哦,時間會從入夜持續到21:00,日期則會公布在FB上。

 

周邊景點

  • 草津國際滑雪場 | 官網
    海拔2100公尺、8公里超長雪道、日本最古老百年滑雪場之一
    有將近10個滑雪路線、8條纜車、各種等級的滑雪場,帶著小朋友來也有兒童初階專用哦!!
  • 草津高原高爾夫球場
    滑雪場附近
  • 白根山 (湯釜)
    著名的活火山,有觀景步道可以走走看火山湖,頂部有3個噴火口 (湯釜、涸釜、水),其中湯釜 Tiffnay 藍的火山湖最漂亮,PH值約1.0,是全世界酸度最高的湖泊。
    景觀優美,但由於白根山是活火山經常關閉,須注意網路公告。
    山上有停車場,也有纜車可從殺生河原搭乘。

 

💡 往返滑雪場可於「草津溫泉巴士站」搭乘巴士
💡 兩天日夜滑雪團 (包住宿):線上預訂

 

 

溫泉特色泡法

✔ 溫泉已有千年歷史,和兵庫縣的「有馬溫泉」、岐阜縣的「下呂溫泉」並稱日本三大名泉。
✔ 溫泉指南「日本溫泉100選」連續15年獨霸第一名。
✔ 強酸的超強殺菌力,細菌無法存活,溫泉療法更是草津的驕傲。
✔ 日本湧泉量第一,由於出泉量驚人,重視原有泉質,不須透過再加熱或循環利用,就能充足供應全鎮。
✔ 古老高溫泡法沿用至今。

 

獨有溫泉特色

草津溫泉泉質是有目共睹的好,而且在溫泉小鎮還有不容錯過的特色泡法,別的地方都看不到哦!

 

 3分鐘 時間湯 

💡 每天泡湯4次、每次只泡3分鐘、持續20天就有顯著效果。
💡 公共浴場「千代之湯」有體驗活動,每天4場,價格¥560円。

 

時間湯步驟:

  1. 先拜拜
  2. 揉湯2~30分鐘,將溫度降至48°C (為了讓遊客體驗目前多半降至 43~46℃)
    既可當泡當前的運動、又能幫助泉水降溫
  3. 泉水沖頭30~40次
    讓身體適應溫度的方式,預防血壓上升或貧血頭暈。
  4. 泡湯3分鍾
  5. 出溫泉休息3分鐘
  6. 喝水

 

 揉湯 (湯もみ)  | 官網

💡 表演時段:9:30/10:00/10:30/15:30/16:00/16:30
💡 門票價格:大人¥600 / 小孩¥300

 

專門表演「揉湯秀」的 熱の湯 也可以算是草津的重要景點之一,揉湯也有人翻譯成搓湯,是一種翻攪泉水的動作,由於草津溫泉溫度在55~96°C之間,因此發展出人中揉湯的方式,透過長木板不斷的拍打、攪拌溫泉使之降溫,此外也是增加與空氣接觸的機會,特殊的泉質透過拍攪還能增加濃度

拍打十邊唱著草津民謠「草津節」拌泉歌,是一種獨有的傳統活動。

除了在 熱の湯 看得到表演之外,目前有大眾浴場也開放揉湯+時間湯的體驗,這兩種活動只有草津看得到,因此也變成草津必做的事情之一。

 

酸性泉質功效

草津溫泉屬於「含硫化氫強酸性明礬硫酸亞鐵泉」(名字有夠長XD)

當地有非常多個溫泉泉源,但目前充足供應所有飯店的為主要三個:万代鉱湯畑西の河原,其中又以万代鉱泉質最酸、湧泉量最大。三處泉質都是屬於PH質1.7~2.1的強酸性溫泉,把一元日幣放進泉水裡甚至會慢慢消失,據說5吋的釘子放進泉水只要10天就會變成一根針,如此的強酸性能高效殺菌,排毒活血功效也特別顯著,溫泉品質是一等一的好。

芮妮是超容易過敏感染的體質,但是泡草津溫泉完全沒問題,超推薦平時不太敢泡溫泉的女孩嘗試!!

 

 

 

溫泉浴場在哪?!

基本上如果住宿草津一定直接泡飯店溫泉,但應該不少人從東京當日來回一日遊,難得到日本第一名泉一定會想泡泡看有什麼不一樣,這邊就幫大家整理好草津溫泉在當地的推薦名單,有單次付費進入的清單,也有完全免費泡湯的選項哦~

 

單次付費溫泉

草津溫泉各家營業時間每間有所不同,從早上7-9點一直到晚上21點前後,時間很長。
單次入場成人價格落在 500-1000日圓之間,如果使用特殊服務就另外加價,價格可能更動要以官方資訊為準。

  • 大滝乃湯 | 官網
    市區內擁有容納百人的大浴場,休憩設施也很多,為《羅馬浴場2》其中一個拍攝地點
    在這裡可以體驗「合湯」泡法,溫泉水依次流過浴池不被沖淡卻自然冷卻,可以從溫水池漸漸更換到熱水池,男女都有不同的合湯可以泡哦!
  • 御座之湯 | 官網
    泉水源於萬代及湯畑兩地,兩種泉質可以一次滿足
  • 西の河原露天風呂 | 官網
    位於西の河原公園中央,草津最大的露天浴場,可以體驗在大自然中泡湯的感覺
    我們在下大雪的時後路過,陸續都有客人冒雪前往,相信在雪中泡湯的感覺一定很讚!

 

三個溫泉有「電子スタンプカード」溫泉套票可以購買,三家分別去成人要2,380日圓,但使用套票只要花1,800日圓,假設沒有住宿的話,套票是可以體驗草津溫泉不同泡法很棒的方式。

 

足浴

  • 湯けむり亭・湯畑前 KEMURI
    湯畑前的免費足湯,24H開放
  • 地藏湯
    公共浴場前的免費足湯,24H開放
  • 湯畑草庵足湯咖啡 | 官網
    邊吃飯邊泡腳,不住宿也能泡
  • 西の河原公園
    公園裡也有免費足湯,24H開放

 

公共浴場

草津溫泉共有19個公共浴場,由當地居民管理,目前只開放其中三個給觀光客,完全免費,還是個與居民共處的好機會 (部分營業時間約為8:00-22:00,須以官方為準)。
不過需要注意的是,公共浴場不是真正的觀光區,前往需尊重居民、抱持感恩的心哦!!

  • 白旗之湯
  • 千代之湯 (有時間湯體驗,¥560円,每天4場)
  • 地藏之湯

 

 

草津溫泉住宿推薦

好不容易來了,拜託一定要找間好飯店!

從東京當日來回,當然只能選擇上面那些一次性單次入場的溫泉,但是如果安排住宿,最推薦有濃濃日式風味的特色飯店。

日本傳統型飯店有榻榻米和式房、大眾浴、精緻的食物,還可以換上浴衣來體驗日本文化,我超級愛我們在草津溫泉的飯店「草津望雲」住過還想再住一次!

 

💡 我是住這間,超級棒:草津望雲住宿心得

 

 

傳統溫泉旅館

 

現代風格的溫泉旅館

 

 

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草津溫泉實在有太多美好的記憶,也包括看到一隻在雪中走路的萌貓 <3

這裡給我的印象就是一定要冬天去,邊玩雪、邊泡湯,才是最享受的!

 

 

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出生台北、定居高雄,旅遊指南作者,有著熱愛探索世界的靈魂,自助旅行26個國家,喜歡旅行中任何美好的記憶與缺憾,分享各地旅行的經驗、飯店住宿心得、餐廳食記,希望我的文字能為你帶來一些生活靈感 ♬

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