台北東區 | 齊民216市集 有機鍋物 重口味健康吃

齊民216市集有機鍋物

Green & Safe 永豐餘生技：http://www.green-n-safe.com/
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地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄15號 (map) 2016 已歇業剩東門門市囉!!
電話：02-2772-5123
營業時間：平日 11:30-14:30 / 17:30 – 22:00 | 六日 11:30 – 22:00
用餐日期：2014/9/14、10/5

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• 溫泉風呂：北投春天 / 北投大地 / 北投加賀屋 / 北投天玥泉 / 烏來馥蘭朵
• 戶外活動：福隆SUP / 福隆獨木舟 / 龍洞潛水 / 龍洞攀岩體驗 / 漆彈遊戲
• 交通票券：高鐵85折 / 租汽車 / 租機車 / 租Gogoro / 桃園機場接送 /機場巴士
• 便宜餐券：晶華雙層餐車 / 美福彩匯 / 探索廚房 / 凱菲屋 / 漢來海港 / 響食天堂 / Garden Kitchen
• SPA按摩：指舞春秋680元 / 悅禾莊園 / 其他人氣優惠按摩券
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台北美食清單北部景點飯店住宿心得

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我這個人很奇怪，當喜歡上一間餐廳就得了一種每個月都要去吃的病XD

因為食安風波加上我天生難搞的銀針體質，近期特別重視飲食養生，吃火鍋都專找有機鍋物 (像前陣子才分享的 天和鮮物涮涮鍋 (SOGO敦化店) /  天和鮮物涮涮鍋 (遠百中山店) )，在這邊無限期請大家推薦我養生的有機餐廳(非素食類)，我會非常感恩<3

「齊民」是有機農場起家，為永豐餘集團體系–永豐餘生技開的餐廳，主張「From Farm to the Table」，這裡吃的蔬菜、肉品都是標榜天然有機、人道養殖，包括醬料也都是自行調配，也就是說….連想吃貌似不健康重口味的沙茶醬都可以放心的意思啦!!!

齊民216市集 在東區後巷內，從忠孝東路巷子轉進去後是第四條小路，在原本鼎泰豐、東區粉圓那一個區塊內，從捷運站去是稍微有點距離的。

我很喜歡他們內部的裝潢，有種熱鬧又懷舊市集的氣氛，店內還有置物櫃可以放包包

吧台區是這樣

各式不同的木椅穿差擺設，和風格具有一致性，就是椅子很硬難坐了點，好看而已 XD

所以我比較愛沙發區!!

齊民現場也有賣 Green & Safe 的有機產品，不過東門好像更多?! 大家也可以直接上網買，Green & Safe 算是再有機產品這塊耕耘好一陣子的品牌，如果有在住意的人應該知道。

因為以前愛吃的牛頭牌已經不能再吃了(請大家不要讓地溝油事件這樣就過去了…)，所以特別拍了一下 Green & Safe 的沙茶醬

桌上也都是 Green & Safe  的面紙盒

店內的SGS標章，不過自從食安不斷爆後～現在大家還信任這些認證麻?! XD

市售火鍋的大比拼，簡單就是讓來的客人了解：雖然齊民的東西價格稍貴，但貴有貴的價值。

齊民有機鍋物菜單menu

這邊所有的東西都要單點，每樣東西都是分開計價，如果你只吃蔬菜，那就超省錢付湯+蔬菜的錢就可以(誰會這樣點啦= =)

回推如果想吃一般涮涮鍋的 SET，價錢就要這樣算：湯頭+蔬菜籃+主菜(肉品/海鮮)+主食(飯/冬粉)，大概一人五百元起跑不掉。

因齊民標榜他們清楚食物在什麼季節吃會最好吃? 注重原生品種的動物用最自然的養殖、有機蔬菜的基礎安全品管，處處都為消費者把關，強調食物要吃「對時」，不同的季節也會提供不同的菜單喔!!!

湯頭

健康十蔬精力雞湯(葷/素) NT68
爐烤番茄澳洲牛小排湯 NT98 (上圖)
酸菜白肉湯 NT128
川味麻辣鍋 NT128 (下圖)

湯頭都不算貴，蔬菜雞湯其實就是原味沒什麼特別的口感，番茄牛肉湯有肉骨，也滿好喝，這之中我最喜歡的還是麻辣鍋，齊民的麻辣鍋用中藥材熬住，也有不同的辣椒，味道很有層次也超級香，麻卻不嗆口，更重要的是，吃了有機麻辣鍋不會有”吃養生都得吃沒啥味道的食物原味”這種虐待自己的感覺了XD

齊民醬料有了種可選 (不用另外加價啦XD)

招牌醬 / 沙茶醬

因為我離不開重口味的沙茶，每次都點沙茶，他們是用開陽/扁魚/蔥蒜/蘿蔔泥調制，和衣搬沙查的口感不同，比較清爽也不油。

蔬菜籃 NT98

也有其他種類的蔬菜可點，內容物會隨季節不同而更換

宜蘭三星蓮花香米飯 NT20 (白飯)
味增飯 NT30 (牛肉肉燥飯)
拉麵 NT20
冬粉 NT20

牡蠣 NT98

鮮蝦 NT78

齊民的水產類有自己的檢測中心，可以檢測藥物殘留的狀況及重金屬檢驗合格，為確保消費者吃得安心

雖然我也沒有親眼所見，但一樣秉持一個「你標榜，我買單」的心態，總比在外面隨便吃還好唄?!

蛋餃 NT48 / 黑豬肉燕餃 NT68

花枝丸 NT58 / 黑豬肉丸 NT38 / 魚丸 NT28  (其實有點忘記點什麼，不過齊民丸子都手工滿好吃)

全份澳洲牛五花  N196 / 半份 NT98

半分牛五花 NT98+ 半份小羔羊 NT78

齊民最平價的牛五花肉質其實滿硬的，不能說他好吃 (….為了健康?!)，有些要咬很久>< 羊肉豬肉就嫩一些，挑嘴的可以往高 level 一點的沙朗牛點 (半份NT688/全份NT1376)，我沒吃過可以請強者出來分享XD

但因為齊民所有的肉品，在動物成長過程中都不使用抗生素/磺胺劑/瘦肉精，在最前面就先幫客戶把關好，如果東西的原料是好的，美味就是其次了，反正也不差就是。

讓我覺得最貼心的部分，還是齊民非常照顧小鳥味或是兼顧愛吃肉愛吃菜的各類型消費者，它們的肉都是可以點半份的(6片)，所以女生或是不愛吃肉的就可以不用浪費，當然肉食主義者我每次都吃完12片 :p

五香紅茶魔鬼蛋 NT38

這個是點心是我每次來必加點，拜託大家來一定要點這個，外面是用五香紅茶煮的茶葉蛋(超入味超香!)，上面的是用蛋黃做的擠花喔，沒看錯，那是蛋黃可不是奶油，綿密的入口即化，吃起來像馬鈴薯一樣，一點都不會卡在嘴裡，色香味俱全，好吃到爆炸>////<

麻辣鍋什麼東西丟下去煮都好香阿，肉不夠軟嫩好像也沒差惹<3

如果單點內容物想跟一般火鍋一樣一個SET的話，一個人吃完大約要NT500，推薦兩人來可點雙人套餐，雙人菜單通常要另外要才會給，內容物比兩人各自單點多更多 (請見上方菜單最後一張)。

一樣是有機鍋物，齊民和 天和鮮物涮涮鍋 吃起來是完全不一樣的歐，齊民跟一般火鍋店一樣，不管是食材還是湯頭都有很多種選擇，當然也吃的到重口味，天和選擇就很少，但天和食材有更高檔的感覺?!，吃沒味道的天和更能吃到食物原味，真的就是在吃養生，以健康食材為前提，我通常想清腸胃選天和，想吃安全又兼顧重口味選齊民，大概是這樣的挑法。

以上，近期也熱愛的餐廳，推薦給跟我一樣身體狀況有待改善的你們!!!

其實我已經好久不吃麻辣火鍋吃到飽了，年紀到了就是走這路線，以後你們就懂的XD

齊民所有分店：

齊民216市集 (已歇業)
台北市忠孝東路四段216巷33弄15號 (map) / 忠孝敦化站3號出口步行約6分鐘
02-2772-5123

齊民民生市集 (已歇業)
台北市民生東路四段67號 / 近敦化北路與民生東路交叉口
02-2546-4136

齊民東門市集
台北市信義路二段158號2樓 / 台北捷運信義線東門站4號出口
02-2396-0120

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